在汉口某事业单位上班的王小姐说，前段时间，每天一下班总是直奔家里看奥运赛事，感觉自己特别有精神，工作效率也很高。奥运结束后，她好像突然失去了动力，整天无精打采的。

    在搜虎社区、百度贴吧等论坛上，许多网友也纷纷嚷着“失落”。

    中南医院心理咨询室副教授肖劲松说，市民对奥运会十分关注，甚至当作了生活的一部分，突然失去会产生失落感，这是正常的。这是一种心理后遗症。大部分人通过自身调节，两三天就能恢复，但如果持续无法恢复，会因心理丧失感造成心理障碍，影响日常的生活、工作，严重时还会影响身体健康。

    30岁的杨先生是位体育迷，奥运结束了，他整天吃不好睡不好，仅几天时间就感到胀气、消化不良；22岁的大学生小林情况更严重，极度抑郁让他连续几天吃不下饭，导致胃溃疡。

    主任医师施先艳说，突然从亢奋的情绪恢复平淡，人们的心理会适应不过来，可能出现失眠、焦虑、注意力不集中的情况，这种情况一旦严重，就会导致生理疾病。

    三招赶走“奥运后遗症”

    中南医院心理咨询室副教授肖劲松建议，市民可通过三种方法进行自我调节。

    1、转变关注的焦点，多关注身边的人和事，或者把注意力转向其它社会热点；2、亲自参与到体育运动中去，直接参与不仅可以舒缓情绪，还能让自己感觉到奥运会还在继续；3、关注奥运会的后续报道，如对哪个运动员感兴趣，可以继续关注他的新闻，慢慢调节心态，恢复正常。