昨天体检的间隙，宁津生院士告诉记者，他经常受邀到全国各地开会、讲学、作报告，前天他才从西宁回武汉，今天又要启程去北京，“有时候一个月要去北京七八次”，机场贵宾室的工作人员都跟他混熟了，每次见面总要问“您怎么又来了”。“长期工作惯了，如果让我呆在家里不做事，我会浑身不舒服，其实出差也未尝不是一项运动。”他认为，老年人应当老有所为，找点乐子，否则退休后没事情可干，很容易衰老。

    黄旭华院士：练太极三十多年不辍

    82岁的核潜艇专家黄旭华院士有个爱好——打太极拳。他说，从三十年前开始，他几乎每天早上都要练上半个钟头。

    黄旭华院士不挑食，但是饮食有控制，他要求所吃的食物有“三低”：低盐、低糖、低脂肪。在工作上，黄旭华院士主张劳逸结合。“我一般在精力旺盛的时候工作，这样效率很高，如果感觉太累就不要勉强，必须停下来休息一下。”他说。

    老年人的心态很重要，黄旭华院士说，遇事想开一点，生活洒脱一点，这样能省却许多烦恼，人自然会神清气爽。

    赵梓森院士：“光纤之父”爱拉小提琴

    昨日上午，76岁的赵老在中南医院体检时，细心的医护人员发现老人下颌左侧鼓起了一块。老人微笑着说，“不用担心，拉小提琴磨出来的。”

    赵老说，他从初中三年级开始自学小提琴，一拉就拉了60年。当年由于买不起琴，他和表兄合练一把，后来两人上大学要分开了，他就用木板自己制作了一把十分粗糙的小提琴，直到大学毕业才买了把新琴。

    如今，他仍坚持每天早晚拉45分钟。“不仅可以放松神经，还可以锻炼身体。”